Bệnh đột quỵ: dấu hiệu nhận biết sớm và cách phòng tránh

  13/01/2021

Mỗi năm trên thế giới có tới gần 16 triệu ca đột quỵ. Trong đó, tỷ lệ tử vong lên tới khoảng 37,5%. Đáng chú ý là, độ tuổi mắc đột quỵ đang có xu hướng trẻ hóa, trong khi vẫn rất nhiều người trẻ chủ quan với vấn đề này. Vậy làm thế nào để nhận biết sớm đột quỵ và làm thế nào để phòng tránh căn bệnh này?

Thống kê sau 20 ngày đi vào hoạt động, trung tâm Đột quỵ (bệnh viện Bạch Mai) đã tiếp nhận tới hơn 700 ca đột quỵ. Trong số đó gần 10% người bệnh có độ tuổi từ 18-44. Đây là con số đáng báo động, bởi phần lớn người trẻ vẫn đang rất chủ quan với căn bệnh này nên thường bỏ qua các dấu hiệu, đến viện muộn và để lại những hậu quả đáng tiếc.

Đột quỵ hay tai biến mạch máu não phổ biến thứ 3 trên thế giới, chỉ sau ung thư và các bệnh về tim mạch. Chính bởi vậy, việc nâng cao nhận thức phát hiện sớm, phòng ngừa bản thân khỏi căn bệnh nguy hiểm này là rất quan trọng.

 

1. Đột quỵ là gì?

Đột quỵ còn được gọi là tai biến mạch máu não, là bệnh xảy ra do 2 nguyên nhân sau:

  • Tắc mạch máu não (nhồi máu não): xảy ra do các mạch máu bị xơ vữa, khiến lòng mạch bị thu hẹp lại và tắc nghẽn, hoặc các cục máu đông di chuyển từ các vị trí khác đến mạch máu não gây tắc.
  • Vỡ mạch máu não (chảy máu não): xay ra do huyết áp tăng đột ngột hoặc do các dị dạng ở động mạch não bị vỡ ra. 

Từ đó dẫn đến não bị tổn thương do không được cung cấp máu kịp thời, mất đi khả năng phát tín hiệu điều khiển các cơ quan. Nếu nhẹ, tai biến mạch máu não sẽ khiến người bệnh bị méo mặt, giảm thị lực, thính lực, liệt (nửa người hoặc toàn thân), nếu nặng sẽ dẫn đến tử vong.

2. Ai dễ bị đột quỵ nhất?

Đột quỵ có thể tấn công ngẫu nhiên bất cứ ai, ở bất cứ độ tuổi nào. Tuy nhiên nghiên cứu đã chỉ ra 6 nhóm đối tượng có khả năng mắc tai biến mạch máu não cao hơn hẳn đó là:

  • Người có tiền sử gia đình mắc đột quỵ

Yếu tố môi trường, thói quen sinh hoạt, ăn uống đã là tác nhân gây đột quỵ, cộng thêm yếu tố di truyền sẽ khiến bạn lọt Top các đối tượng nguy cơ cao mắc đột quỵ. Nếu thuộc nhóm này, bạn hãy đi khám sức khỏe định kỳ và cẩn trọng với các dấu hiệu báo trước.

  • Người bị tiểu đường

Tiểu đường là căn bệnh âm thầm hủy hoại cơ thể, gây ra các tổn thương cho tim mạch, hệ thống thần kinh, thận, thị lực,… Do vậy, những người mắc tiểu đường có nguy cơ tai biến mạch máu não cao hơn gấp 2 – 4 lần so với người bình thường.

  • Người cao huyết áp

Huyết áp cao là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về mạch máu trong cơ thể. Bệnh này lam hình thành các khối huyết đông làm biến dạng mạch máu. Khi huyết áp tăng cao, các mạch máu gặp phải áp lực sẽ vỡ ra gây đột quỵ.

  • Người bị cholesterol cao

Cholesterol là thủ phạm gây xơ vữa động mạch, làm tăng các cục máu đông trong mạch máu, khiến máu lưu thông chậm hoặc không được đưa lên não.

  • Người mắc các bệnh về tim mạch

Nguy cơ đột quỵ cao còn xảy ra với những người mắc các bệnh lý như: suy tim, rung nhĩ, nhồi máu cơ tim,…

  • Người hút thuốc lá nhiều

Người sử dụng từ 2 gói thuốc lá trở lên trong một ngày sẽ có nguy cơ đột quỵ cao gấp 5 lần so với người bình thường. Những người hút thuốc lá ít hơn (từ 10 điếu trở xuống) mỗi ngày sẽ có nguy cơ bị tai biến mạch máu não cao hơn tới 46%.

3. Dấu hiệu nhận biết đột quỵ 

Đột quỵ thường không có hoặc rất ít các triệu chứng báo trước. Các triệu chứng nếu có thường không rõ ràng như mệt mỏi, chóng mặt,… khiến người bệnh lầm tưởng với các trạng thái bệnh khác. Một số người còn xuất hiện cảm giác tê nhẹ nửa người, dấu hiệu này sẽ biến mất trong vòng 24 giờ. Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều người chủ quan với các dấu hiệu và không vào viện kịp thời.

Tuy nhiên, việc nắm được các dấu hiệu của đột quỵ vẫn rất quan trọng, bởi khi được đi viện đúng thời điểm vàng kể từ sau khi dấu hiệu bộc phát, người bệnh sẽ có cơ hội được cứu chữa cao hơn.

Các dấu hiệu đột quỵ thông thường là:

  • Cảm thấy tê liệt ở tay chân hoặc vùng mặt một cách đột ngột, thường xảy ra ở một nửa người.
  • Bỗng dưng bị méo giọng, nói những lời vô nghĩa (không tự chủ được lời nói) hoặc không nói được.
  • Đột ngột giảm mạnh thị lực (có thể không nhìn thấy gì), biểu hiện rõ nét khi triệu chứng chỉ xuất hiện ở một bên mắt.
  • Bỗng dưng đau đầu dữ dội
  • Cơ thể đột ngột mất thăng bằng, chóng mặt, không thể vận động theo ý muốn của mình.

Khi gặp những dấu hiệu này, tốt nhất bạn nên đến ngay bệnh viện gần nhất để kiểm tra.

4. Làm thế nào để phòng tránh đột quỵ? 

  • Luyện tập thể dục đều đặn

Việc tập thể dục thường xuyên giúp bạn điều chỉnh cân nặng, tăng cường thể lực, từ đó giúp phòng ngừa đột quỵ.

Để việc tập thể dục có hiệu quả, bạn nên chọn môn thể dục phù hợp với thể trạng cơ thể, duy trì ít nhất 5 ngày 1 tuần, mỗi ngày khoảng 30 phút.

  • Kiểm soát huyết áp

Để đảm bảo huyết áp ổn định, phòng tránh huyết áp cao, cần hạn chế sử dụng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Bên cạnh đó nên ăn nhiều hoa quả, các loại rau chứa nhiều kali có lợi như chuối, khoai tây, cà chua, các loại đậu, khoai lang,…

Bổ sung thêm trong thực đơn hàng ngày các thực phẩm giàu omega-3 như: cá hồi, hạt óc chó, cá mòi, cá trích,…

Với những người đã có tiền sử cao huyết áp, nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

  • Hạn chế tối đa các loại đồ uống có cồn

Rượu bia là tác nhân gây ra mỡ máu cao, cholesterol cao dẫn đến xơ vữa động mạch và tăng nguy cơ đột quỵ. Bởi vậy, nên tiết chế lượng cồn dung nạp vào cơ thể hoặc nếu có thể thì dừng uống rượu.

  • Bỏ thuốc lá

Như đã phân tích, người hút thuốc lá có nguy cơ đột quỵ cao hơn hẳn so với người bình thường. Không chỉ người hút thuốc, những người hút thuốc thụ động (hít phải khói thuốc) cũng bị ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Bởi vậy bỏ thuốc lá hoặc hạn chế tối đa hút thuốc là việc cần phải làm nếu muốn tránh xa đột quỵ

  • Sử dụng các sản phẩm chức năng có nguồn gốc thiên nhiên

Thực phẩm chức năng được xem là trợ thủ đắc lực trong việc bảo vệ sức khỏe con người, cũng như hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý nguy hiểm, trong đó có đột quỵ. Hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều sản phẩm có hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa đột quỵ. Trong đó, nổi lên với các sản phẩm chiết xuất từ Nattokinase của Nhật Bản. Đây là loại enzym có trong đỗ tương lên men truyền thống Nhật, đã được rất nhiều nghiên cứu khoa học và thực tiễn chứng minh công dụng trong việc phòng chống đột quỵ.

Cơ chế tác động của Nattokinase là phá hủy sợi fibrin hình thành máu đông, kích thích sản sinh plasmin chống đông máu. Nhờ đó, máu huyết trong cơ thể sẽ được lưu thông tốt hơn, không có máu đông và phòng ngừa đột quỵ từ gốc rễ. 

Đột quỵ diễn ra thầm lặng nhưng lại có sức quật ngã con người nhanh chóng và mạnh mẽ. Bởi vậy dù bạn là ai, ở độ tuổi nào cũng không nên chủ quan với căn bệnh này. Nâng cao nhận thức, thay đổi lối sống chính là điều bạn có thể làm ngay từ hôm nay để chống lại đột quỵ. Deluxe Healthcare Vietnam chúc bạn luôn khỏe và an toàn trước mọi bệnh tật.

CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI CHĂM SÓC SỨC KHỎE CAO CẤP VIỆT NAM

Leave a Reply

Your Địa chỉ email will not be published. Required fields are marked *

ĐĂNG KÝ MUA HÀNG