đột quỵ vào mùa lạnh4

Người già thuộc nhóm có nguy cơ cao mắc đột quỵ vào mùa đông

  02/03/2021

Theo như thống kê tại các bệnh viện cho biết, trung bình số bệnh nhân nhập viện vì đột quỵ vào mùa đông tăng từ 15% đến 30%. Khi thời tiết trở lạnh sẽ khiến các mạch máu co lại, huyết áp tăng cao bất thường gây tắc nghẽn, xuất huyết não và dẫn đến đột quỵ. 

Vì sao trời lạnh gây tăng đột quỵ? 

Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một tình trạng não bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình máu lên não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng nuôi tế bào. Điều đó diễn ra trong vài phút sẽ khiến các tế bào não bắt đầu chết dần và gây ra các di chứng như liệt nửa người, liệt tứ chi, nguy hiểm nhất là tử vong. 

Đặc biệt khi vào trời lạnh, nhiệt độ thấp, thay đổi đột ngột đòi hỏi mạch máu phải có những phản xạ thích nghi với sự thay đổi đó. Điều này khiến mạch máu bị co lại, huyết áp tăng vọt dễ gây tai biến dẫn đến mạch máu bị thu hẹp, các cục máu đông hình thành khiến lưu lượng máu lên não giảm 20%. Nhất là vào lúc đi ra khỏi chăn ấm dễ bị nhiễm lạnh, đi vệ sinh lại thêm một lần hạ nhiệt động mạch đưa máu lên não bị tắc nghẽn, sức cản ngoại vi tăng cao gây đứt, vỡ mạch máu não dẫn đến xuất huyết não, đột quỵ và nguy cơ tử vong cao. 

Với người đã có biến chứng xơ vữa động mạch, người già, mạch máu kém đàn hồi, xơ cứng, máu tăng độ quánh do tăng cholesterol cần đặc biệt chú ý vào thời tiết mùa đông.

đột quỵ vào mùa lạnh

Dấu hiệu nghi ngờ mắc đột quỵ vào mùa đông

Theo các chuyên gia y tế, dấu hiệu đột quỵ xuất hiện và biến mất rất nhanh, nhưng lặp lại nhiều lần. Tuy nhiên, nhiều người cho biết các dấu hiệu đột quỵ rất “mờ nhạt” khó phát hiện, dường như người bệnh chưa phát hiện dấu hiệu đã tử vong. 

Thế nhưng, cho dù mờ nhạt như thế nào vào những ngày trở lạnh bạn cần đặc biệt chú ý, lắng nghe cơ thể để cảnh giác với các dấu hiệu như:

  • Cơ thể đột nhiên mệt mỏi, không còn sức lực, tê cứng mặt hoặc méo nửa mặt, nụ cười bị méo mó. 
  • Cử động khó hoặc không thể cử động chân tay, tê liệt một bên cơ thể
  • Giọng nói khó phát âm, nói không rõ chữ, nói ngọng bất thường
  •  Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột.
  • Thị lực giảm, mắt mờ, không nhìn rõ
  • Đau đầu dữ dội, cơn đau đến rất nhanh, có thể gây buồn nôn hoặc nôn. 

Bên cạnh một vài dấu hiệu trên thì người bệnh cũng nên chú ý khi gặp cơn thiếu máu não thoáng qua. Theo đó, đây được coi như là dấu hiệu “cảnh báo” cơ thể đang gặp các vấn đề đặc biệt, rất có thể sắp tới cơn đột quỵ thực sự sẽ ập đến, bạn cần chú ý. 

đột quỵ vào mùa lạnh1

Những ai cần chú ý đột quỵ khi trời lạnh

Trước hết, tuổi cao chính là nguy cơ hàng đầu dẫn đến đột quỵ. Khi đó trong cơ thể người cao tuổi luôn có những nguy cơ tiềm ẩn dẫn đến đột quỵ. Do vậy mà khi trời trở lạnh lưu lượng máu lên não ở người già giảm rất thấp bởi xơ cứng động mạch, các chức năng cơ thể suy yếu dẫn đến cơ thể người già dễ bị tác động dễ bị tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, suy tim, xơ vữa động mạch, đái tháo đường,…

Tuy nhiên, không phải riêng người cao tuổi mới có nguy cơ cao bị đột quỵ mà ngay cả với người có tiền sử tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch, béo phì, thuốc lá… cũng rất dễ bị đột quỵ tấn công. 

đột quỵ vào mùa lạnh2

Phòng tránh đột quỵ khi thời tiết lạnh

Để phòng tránh tốt đột quỵ bạn cần lưu ý những điều sau:

1.Hạn chế tiếp xúc với không khí lạnh

Giữ cơ thể ấm khi ra ngoài, chú ý che kín vùng đầu, bàn tay và đi tất chân. 

2. Không hoạt động quá sức

Nghệ sĩ Chí Tài là một minh chứng cho cái chết do đột quỵ gây ra khi ông hoạt động quá sức và kèm có nền bệnh đi kèm. 

Theo các chuyên gia, việc vận động quá sức sẽ khiến nhịp tim bất ổn, suy giảm hệ miễn dịch, đối mặt với nguy cơ cao đột quỵ. 

Do vậy bạn nên hết sức cẩn trọng khi tập luyện thể dục thể thao, không nên cố gắng vận động quá gắng sức trong khí hậu lạnh. Các bài tập như đi bộ, chạy bộ, aerobic, yoga,… sẽ rất phù hợp. 

Mặt khác bạn cũng nên chú ý không nên đi tập thể dục quá sớm vào trời lạnh, khung giờ từ 7h30 – 9h sẽ phù hợp hơn.

3.Hạn chế tối đa việc uống rượu khi trời lạnh

Uống rượu là một việc nguy hiểm khiến cơ thể ấm lên, làm giãn nở mạch máu, tác động đến bệnh lý nền phát tác. Và sau khi ra ngoài, các mạch máu bị co lại đột ngột làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu nguy cơ cao dẫn đến đột quỵ. 

Do vậy bạn nên hạn chế tối thiểu việc uống rượu vào trời lạnh, nếu không từ chối được bạn nên uống ở mức vừa phải, sau đó mặc thật ấm để cơ thể không bị sốc nhiệt khi ra ngoài. 

đột quỵ vào mùa lạnh3

4. Duy trì lối sống lành mạnh phòng tránh nguy cơ đột quỵ vào mùa đông

Để phòng tránh đột quỵ nói riêng và các bệnh lý nói chung, mọi người cần duy trì cho mình lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống đầy đủ, ăn nhiều rau, hoa quả, không ăn mặn, không hút thuốc lá,….

5. Bổ sung thêm thực phẩm chức năng phòng chống đột quỵ 

Đậu nành lên men là một trong những loại thực dưỡng được giới y khoa Nhật Bản đặc biệt quan tâm. Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng thành phần enzym Nattokinase có trong Natto hoạt động cực mạnh  giúp làm tan sợi tơ huyết (fibrin) và cục máu đông tốt gấp nhiều lần so với cơ thể. Từ đó, ngăn chặn đến 80% nguy cơ đột quỵ do cục máu đông.

Hiện nay, tại Nhật Bản đang rất chuộng dòng sản phẩm Nattokinase Premium – sản phẩm chống đột quỵ duy nhất được công nhận là số 1 Nhật Bản với chiết xuất chủ yếu từ đậu nành lên men cùng các thành phần “vàng” như mốc Koji đỏ, tỏi đen giàu axit, hành đen lên men,… . Sản phẩm đã được thử nghiệm, kiểm định gắt gao từ giới chuyên môn cũng như đạt tiêu chuẩn hiệu quả sử dụng trên người. Hiện, Nattokinase Premium được phê chuẩn lưu hành khắp Nhật Bản cũng như thế giới nên bạn có thể an tâm sử dụng mà không lo chất lượng phức tạp như các dòng thực phẩm chức năng hiện có trên thị trường. 

Tuy nhiên, với cách phòng bệnh nào đi chăng nữa, người bệnh đừng quên thực hiện thăm khám sức khỏe định kỳ. Theo đó, đây là cách tốt nhất để bạn sớm nhận biết tình trạng bệnh lý của bản thân và kịp thời theo dõi, kiểm soát và nâng cao sức khoẻ. 

Leave a Reply

Your Địa chỉ email will not be published. Required fields are marked *

ĐĂNG KÝ MUA HÀNG