Tại sao người bệnh XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH lại có nguy cơ cao ĐỘT QUỴ

  09/04/2021

“Cầu nối” dẫn đến đột quỵ, người bệnh xơ vữa động mạch có nguy cơ cao bị tai biến mạch máu não bởi các mảng xơ vữa có thể gây tắc nghẽn, xuất huyết động mạch. Vâỵ cụ thể, tình trạng xơ vữa động mạch có thể gây đột quỵ như thế nào? Mời bạn hãy cùng Deluxe Healthcare Vietnam theo dõi chi tiết từng phân tích sau đây!

Xơ vữa động mạch là bệnh gì? 

Xơ vữa động mạch hay còn được gọi là xơ cứng động mạch là tình trạng động mạch bị hẹp do các mảng bám xơ vữa trên thành mạch. Từ đó gây ra sự suy giảm hoặc ngừng hoàn toàn lưu lượng máu đi nuôi các cơ quan như tim, não, ruột,…

Trong đó, các mảng xơ vữa được hình thành từ chất béo, cholesterol, canxi cùng nhiều chất khác kết thành và lắng đọng tạo nên. Về lâu dài khi từng lớp chất tích tụ lại dẫn đến các mảng bám xơ vữa dày lên, cứng lại gây ra các ảnh hưởng nghiêm trọng tới động mạch như:

• Làm hẹp, lấp kín động mạch 
• Khi các mảng xơ vữa nứt vỡ còn gây ra xuất huyết mạch máu, hình thành lên các cục máu đông (huyết khối)
• Nghiêm trọng nhất là gây khiến tắc hoàn toàn động mạch khiến máu, oxy không đủ cung cấp đến các cơ quan dẫn đến các biến cố tim mạch như: đau tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ,… thậm chí là tử vong.

Xơ vữa động mạch có thể xảy ra ở nhiều hệ thống mạch như: Mạch cảnh, mạch vành, mạch chi dưới,… 

Tại sao người bệnh xơ vữa động mạch lại có nguy cơ cao đột quỵ? 

Đã có rất nhiều nghiên cứu và khảo sát cho biết: người bị xơ vữa động mạch có nguy cơ cao bị đột quỵ. 

Giải thích mối liên hệ này các chuyên gia y khoa cho biết: tình trạng xơ vữa khiến các mảng bám tích tụ trong lòng mạch khiến động mạch xơ cứng, nhỏ hẹp hơn bình thường. Sau một thời gian các mảng xơ vữa bị quá tải, vỡ, tạo thành các cục huyết khối theo dòng chảy máu và làm tắc nghẽn mạch máu. Lúc này khi máu không được lưu thông và cung cấp đủ oxy tới não sẽ khiến người bệnh bị tai biến mạch máu não (đột quỵ).

Được biết, người bệnh xơ vữa động mạch có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ bất cứ lúc nào mà không hề có dấu hiệu hay triệu chứng nào báo trước. 

Người bệnh xơ vữa động mạch nên làm gì để phòng ngừa đột quỵ? 

Xơ vữa động mạch là căn bệnh diễn biến âm thầm, trong một thời gian dài và rất khó nhận biết. Thông thường đến khi có biến chứng, các mảng xơ vữa làm hẹp trên 50% đường kính lòng động mạch hoặc vị trí hẹp đúng điểm xung yếu của toàn hoàn khu vực gây đau tim, đột quỵ,… người bệnh mới được phát hiện. 

Do vậy việc phòng ngừa đột quỵ ở người bệnh xơ vữa động mạch được đề cao hơn cả. 

1.Các loại rau củ và trái cây

Nhìn chung chế độ ăn uống của người bệnh xơ vữa động mạch nên tăng cường các thực phẩm rau, củ quả và trái cây. Việc cung cấp nhiều chất xơ, vitamin sẽ hỗ trợ tối ưu giúp cơ thể người bệnh điều hoà rối loạn mỡ máu, loại bỏ và giảm nồng độ chất béo, cholesterol xấu vào cơ thể. 

Một số loại rau củ quả tiêu biểu:

• Tỏi và hành tây
• Nghệ 
• Gừng
• Các loại nấm, mộc nhĩ
• Các loại rau củ có màu đỏ như bí đỏ, cà rốt, gấc, ớt,…
• Các loại rau xanh có màu xanh thẫm như: rau ngót, rau muống, mồng tơi, súp lơ,…

• Dứa: Chứa nhiều enzyme bromelain nên dứa trở thành thực phẩm “vàng” giúp giảm quá trình đông máu, chữa lành vết thương của động mạch. 
• Đu đủ: Với hàm lượng lớn enzyme papain, việc ăn thường xuyên đu đủ sẽ giúp chống lại sự tích tụ các mảng xơ vữa. 
• Trái cây họ nhà cam, quýt, chanh,… chứa nhiều Vitamin C

2.Ăn thực phẩm chứa chất béo không bão hoà

Là loại chất béo tốt cho cơ thể, việc tiêu thụ ở mức độ vừa phải các thực phẩm này giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, giảm lượng cholesterol xấu và hạn chế tỷ lệ mắc các bệnh về tim mạch. 

Một số loại thực phẩm tiêu biểu:

• Các loại hạt: Hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt mè,…
• Các loại đậu: Đậu Hà Lan, đậu nành, đậu phộng,…
• Dầu thực vật: Dầu ô -liu, dấu hướng dương, dầu mè, dầu đậu nành,…
• Các loại bơ: bơ dừa, bơ hạnh nhân, bơ đậu phộng 
• Quả bơ
• Mỡ cá thường là mỡ cá hồi và mỡ cá thu chứa lượng lớn omega 3 và omega 6 – là những axit béo không no

3.Ăn thực phẩm protein ít béo

Trong thịt động vật có hàm lượng protein dồi dào nhưng lại chứa hàm lượng cholesterol cao. Chính vì vậy các chuyên gia y khoa khuyên nên bổ sung các loại thực phẩm protein ít béo như:

• Cá (cá hồi, cá ngừ)
• Thịt trắng: Nên ăn các loại thịt trắng như thịt gà, vịt, ngan (bỏ da)
• Trứng là thực phẩm giàu protein
• Sữa nguyên chất, không đường, sữa tách kem

4.Các loại ngũ cốc

Theo các chuyên gia y khoa, ngũ cốc là thực phẩm mang lại giá trị dinh dưỡng cao, đồng thời giúp hạ cholesterol. Mặt khác, ngũ cốc chứa một lượng chất xơ dồi dào tham gia vào quá trình đào thải cholesterol dư thừa trong cơ thể.

5.Các loại thực phẩm nên tránh

• Chất béo bão hoà: Mỡ động vật, bơ động vật, các loại dầu có nguồn gốc từ thực vật (dầu cọ, dầu dừa, dầu hạt cọ), các loại sốt như mayonnaise, các món ăn chiên xào

• Thực phẩm giàu protein: Bao gồm các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn, các loại thịt nguội, thịt hộp, xúc xích, phô mai, các loại sữa nguyên kem, sữa có đường, sữa bò tươi,…

• Đồ ăn nhanh: Bao gồm các loại thịt nguội, xúc xích, thịt xông khói, lạp sườn, pizza, hamburger, gà rán, mì ăn liền, bún phở, nước có ga, bánh ngọt, bánh kem,…

• Muối

• Hạn chế uống rượu bia

Gợi ý bổ sung enzym Nattokinase “dẹp tan” mảng xơ vữa phòng đột quỵ hiệu quả

Nattokinase là một loại enzyme có trong loại thực dưỡng Natto (đậu nành lên men) – món ăn truyền thống tại Nhật Bản.  

Enzym Nattokinase được cho là “yếu tố vàng” giúp phòng tránh đột quỵ hiệu quả. Loại enzym này khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ hoạt động mạnh mẽ giúp làm tan sợi tơ huyết (fibrin) và cục máu đông tốt gấp nhiều lần so với cơ thể. Ngoài ra, các nghiên cứu y học về enzyme Nattokinase cũng chứng minh rằng sẽ giúp ngăn chặn đến 80% nguy cơ đột quỵ do cục máu đông. 

Vậy nên khi tìm hiểu về các dòng sản phẩm thực phẩm chức năng chống đột quỵ, bạn nên tham khảo thành phần này có trong sản phẩm để đạt hiệu quả hỗ trợ phòng và điều trị tốt nhất.

CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI CHĂM SÓC SỨC KHỎE CAO CẤP VIỆT NAM

• Địa chỉ: Tầng 7, tòa nhà Anh Minh, Số 36 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
• Hotline/Zalo: 0386.93.93.93
• Website: https://hydrogen.vn – https://deluxehealthcare.vn
• Fanpage: https://www.facebook.com/deluxehealthcare.vn/
• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHe0FWSOEFQKUzmNY20Q9aQ
• Chỉ đường: https://goo.gl/maps/BLeDQkspPnxYdgqdA