Huyết áp cao: những hiểu lầm tai hại và sự thật cần biết

  13/01/2021

Huyết áp cao là thủ phạm hàng đầu gây ra đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Chúng ta có thể nghe nhiều về huyết áp cao, nhưng không phải ai cũng hiểu đúng. Thậm chí, có những hiểu lầm tai hại khiến bệnh càng thêm trầm trọng và để lại những hệ lụy đáng tiếc.

Theo thống kê 70% số trường hợp tử vong ở Việt Nam mỗi năm là do các bệnh không lây nhiễm gây ra. Trong đó, huyết áp cao là một trong những nguyên nhân chính hàng đầu của các bệnh nguy hiểm không lây nhiễm. Đáng chú ý là, tỷ lệ mắc huyết áp cao ở Việt Nam đã gần chạm mốc 50% và đang có xu hướng trẻ hóa. Điều này đồng nghĩa với việc, cứ mỗi người trên 25 tuổi thì có một người bị tăng huyết áp.

Huyết áp tăng có thể gây áp lực lên mạch máu, gây tổn hại cho các cơ quan trong cơ thể, trong đó có tim và thận. Hậu quả nghiêm trọng nhất mà cao huyết áp có thể dẫn tới là tử vong do đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.

Không chỉ “đáng gờm”, bệnh còn diễn ra một cách âm thầm, phần lớn là không có biểu hiện rõ ràng. Bởi vậy rất nhiều người vẫn còn thờ ơ với tăng huyết áp và có những hiểu lầm khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Hãy cùng Deluxe Healthcare Vietnam lật mở những hiểu lầm này và đi tìm sự thật về huyết áp cao nhé.

1. Thế nào là huyết áp cao?

Huyết áp là áp lực được tạo ra trong quá trình co bóp máu từ tim qua động mạch, tới các bộ phận trên cơ thể. Huyết áp được xem là bình thường khi nằm ở mức bằng hoặc dưới 120/80mmHg. Huyết áp cao là khi con số này bằng hoặc vượt quá 140/90mmHg và kéo dài trong một khoảng thời gian.

Có 2 loại huyết áp cao đó là:

Huyết áp cao nguyên phát: là tình trạng tăng huyết áp mà không có nguyên nhân nào cụ thể. Nam giới sẽ dễ gặp trường hợp này hơn và thường là do di truyền.

Huyết áp cao thứ phát: là tình trạng tăng huyết áp do các vấn đề sức khỏe gây ra như: lạm dụng rượu, bệnh về tuyến giáp, bệnh thận,…

Những nguyên nhân thường gặp dẫn đến tăng huyết áp là: cao tuổi, di truyền, béo phì, chế độ ăn không lành mạnh hoặc thiếu cân bằng. Ngoài ra còn do các nguyên nhân như stress kéo dài, bị bệnh mãn tính,…

 

2. Những hiểu lầm tai hại về huyết áp cao

2.1. Thuốc hạ áp chỉ sử dụng khi tinh thần căng thẳng

Huyết áp thường dễ tăng cao khi người mắc bị căng thẳng về thần kinh hoặc gặp các kích thích mạnh về tinh thần. Khi cảm thấy khó chịu, người tăng huyết áp cần phải sử dụng thuốc để ngăn cản kịp thời.

Tuy nhiên, căng thẳng, stress không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra tăng huyết áp. Bởi vậy, nhiều người đã chủ quan chỉ sử dụng thuốc khi gặp các vấn đề kích thích thần kinh. Sử dụng không đúng thời gian, liều lượng và không đều đặn có thể dẫn đến những hậu họa khó lường.

Sự thật là rất nhiều người có cuộc sống thư thái, nhẹ nhàng nhưng vẫn mắc phải căn bệnh này. Bởi vậy yếu tố quan trọng trong việc điều trị và ngăn ngừa huyết áp cao ập đến bất ngờ chính là tuân thủ đúng nguyên tắc khi sử dụng thuốc.

2.2. Có thể tự cảm nhận được mức độ nặng – nhẹ của bệnh

Nhiều người nghĩ rằng, bệnh nặng sẽ có những biểu hiện dữ dội và rõ ràng còn bệnh nhẹ thì ngược lại. Điều này là hoàn toàn sai với cao huyết áp. Các triệu chứng của bệnh thường không đồng nhất với mức độ nguy hiểm của bệnh. Có những người có triệu chứng rất rõ ràng khi huyết áp tăng hoặc có thể cảm nhận rõ cơ thể mình đang thay đổi. Tuy nhiên khi đo lường, chỉ số huyết áp của những trường hợp này lại không hẳn cao. Trong khi đó, có những trường hợp hầu như không có triệu chứng lâm sàng nhưng huyết áp lại ở mức rất cao.

Bởi vậy không thể chủ quan dựa vào cảm nhận để phán đoán mức huyết áp.

2.3. Có thể ngừng dùng thuốc khi huyết áp trở lại bình thường

Ngưng thuốc khi thấy bệnh đã thuyên giảm hoặc không còn biểu hiện bệnh là sai lầm rất nhiều người mắc phải. Với tăng huyết áp, những người thực tế có thể điều trị dứt điểm là rất ít. Nhất là khi nằm trong đại đa số những người mắc tăng huyết áp không xác định được nguyên nhân, bạn sẽ càng khó kiểm soát được bệnh. Vì vậy, nghĩ rằng có thể ngừng thuốc khi huyết áp trở lại bình thường là hiểu lầm rất tai hại cần loại bỏ.

2.4. Cải thiện huyết áp chỉ cần thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống là đủ

Đúng là việc thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện huyết áp. Nhưng đó chưa phải là tất cả. Người bị tăng huyết áp vẫn phải cần sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tất cả các thứ khác chỉ là bổ trợ, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

3. Những sự thật ai cũng nên biết về huyết áp cao

Nếu bạn cũng đang lầm tưởng một trong 5 vấn đề như trên thì hãy dừng lại ngay và đính chính lại bằng những sự thật sau:

    • Bạn có thể mất kiểm soát về huyết áp ngay cả khi cảm thấy cơ thể rất ổn. Ngược lại khi cảm thấy tình hình có vẻ nghiêm trọng, không đồng nghĩa với việc huyết áp đang ở mức báo động đỏ. Bởi vậy, hãy đo huyết áp thường xuyên nhé.
    • Thuốc không phải là tất cả trong cuộc chiến đẩy lùi tăng huyết áp. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp thuốc với việc tập luyện thể dục, ăn uống lành mạnh và sử dụng các sản phẩm bổ trợ khác.
    • Huyết áp cao có thể theo bạn đến suốt cuộc đời. Tuy nhiên bạn có thể kiểm soát được huyết áp của mình bằng cách thay đổi theo hướng tích cực, kết hợp dùng thuốc.
    • Cảm thấy căng thẳng thần kinh không có nghĩa là tăng huyết áp, hai điều này không giống nhau. Tuy nhiên, căng thẳng có thể là một yếu tố kích thích huyết áp tăng cao.
    • Thuốc điều trị tăng huyết áp cần được sử dụng mỗi ngày, đúng liều lượng và thời gian.

Hi vọng những thông tin mà Deluxe Healthcare Vietnam chia sẻ có thể giúp bạn nâng cao nhận thức về cao huyết áp. Cần nhắc lại rằng, tăng huyết áp hiện đang có xu hướng trẻ hóa và có thể xảy ra với bất kỳ ai. Đừng để sự chủ quan khiến sức khỏe của bạn bị bệnh tật bủa vây.

 

CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI CHĂM SÓC SỨC KHỎE CAO CẤP VIỆT NAM

Leave a Reply

Your Địa chỉ email will not be published. Required fields are marked *

ĐĂNG KÝ MUA HÀNG